日本の季節と抜け毛の変化-それぞれの季節の抜け毛が多い理由

最終更新日: 2017年10月10日



日本の季節と抜け毛の変化

皆さんこんにちは。

女性の皆さんの中には

季節や時期によって抜け毛が増えて困っている。

もしくは年中抜けて困っているという方はいませんか?

日本には四季という4つの季節があり気温や湿度の変化
が激しく世界でも珍しい気候の土地です。

というわけで今回は日本における四季と抜け毛の関係に
ついてのお話をしていこうと思います。

 

季節別の抜け毛について

では皆さんは抜け毛が増えると感じる季節はいつだと思いますか?

良く耳にするものとしては

秋口と夏前

だと思います。

ではそれぞれ説明していきます。

 

秋口に抜け毛が増える方

秋口に良く髪が抜けるという方の原因としては
夏の紫外線や夏場の食生活などが影響しています。

最近は夏に限らず紫外線量は多いですが夏場は汗をかくことも
増え頭皮の環境が不衛生になりやすいのに加えさらにそこに紫外線ダメージが
加わるので頭皮環境が悪くなりやすいです。

夏場のダメージなどはすぐに来ず2~3か月くらい遅れてきますので
7月8月に受けたダメージが9月10月に抜け毛として現れます。

また夏バテなどもあり栄養が十分にとれていなかったりするのも
関係してきます。

紫外線が女性の抜け毛、薄毛の原因になる-帽子や日傘を使ったUVケア

 

夏前に抜け毛が増える方

では今度は夏前に抜け毛が増えるという方の原因
はというと

春先の体調が大きく関係していると考えられています。

冬から春にかけて急激に気温が上がってくるのでそれに対応できなかったり
することで体調を崩しやすくなります。

また春に進学や就職など新しい環境になった人などは
それに対応できないなどのストレスから円形脱毛症などに
なる人が増えるのもこの時期です。

 

追記

また最近では春の花粉症の時期にも頭皮の炎症に悩んでいる方も増えているようです。

 

花粉によるアレルギー症状で頭皮がかゆくなる

頭皮を掻いてしまうことで髪の毛が抜けてしまう

また頭皮の炎症によって髪の毛も弱ってしまう

 

といった悪循環につながっているようです。

詳しくは

花粉症が女性の薄毛や抜け毛の原因に!お家でできる7つの対処法について

にてお話していますので参考にしてくださいね。

 

年中抜け毛が気になる人

先ほどお話したような秋口、夏前に抜け毛が増えるという方も
多いですが、年中抜け毛が気になるという方がいらっしゃいます。

これにはいろいろな原因があると思います。

先ほどの季節ごとの特徴にプラスして
食生活や睡眠時間といった生活習慣も関係ありますし、
間違ったヘアケアなども関係してきます。

季節が抜け毛の原因という前提で考えると
まずは季節による体調不良をきちんと管理することが
抜け毛を減らすためには大事です。

ヘアケアに関しても季節によって皮脂量も変化しますし、
冬などはやはり乾燥しますのでシャンプーなども季節によって
変えていくのもいいと思います。
【重要】薄毛に悩む女性の シャンプーの選び方-ポイントは4つ!

食生活に関しても先ほどお話したような夏バテなどにならないような
食生活なども意識されてみるといいと思います。

 

まとめ

今回は季節による抜け毛についてのお話をしてきましたがいかがでしたか?

抜け毛が増えると焦ってしまうものですが、冷静に原因を探ると意外と前に
あった出来事が関係してきたりします。

円形脱毛症なども強いストレスからしばらくしてからだったりします。

是非抜け毛で悩んでいるという方はこういった側面からも見ていただければと思います。

ありがとうございました。



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