【重要】薄毛に悩む40,50代女性のサプリ選びの4つのポイント

最終更新日: 2017年5月18日



サプリメントの選び方のイメージ画像
薄毛に悩む40,50代女性の薄毛対策に

  • シャンプーを変える
  • 育毛剤を使い始める

といったものが代表的ですが、

サプリメントを取り入れる

というのもおすすめです。

なぜなら外からだけでなく内からもケアすることで
より髪の毛に良い環境づくりにつながるからです。

特にお子さんがいらっしゃる、仕事も忙しい女性ですと
そちらが優先になってしまい自分のことが後回しになりがちです。

そしてふと鏡を見たときに

「あれ?てっぺん薄くなってない?」

と気づいてしまうのです。

そうしてシャンプーを変えてみたり、育毛剤を使ってみたりしても
中々上手くいかないという経験をされた女性も多いかと思います。

そこにサプリメントで体の中から育毛サポートすることで
より髪の毛がきちんと作られやすい環境に導くわけですね。

ですがサプリメントと一口に言っても多くのメーカーから
たくさんの種類があるので

「どれを選んでいいのか分からない!」

という女性も多いはず。

というわけで今回は

  • 薄毛に悩む40,50代女性のためのサプリメント選び方

をテーマにお話をしていきたいと思います。

 

サプリメントの選ぶうえでの4つのポイント

では信用できるサプリメントを選ぶためには
どのようなポイントがあるのでしょうか?

  • 栄養素から選ぶ
  • 商品の品質から選ぶ
  • 価格から選ぶ
  • きちんと製造管理されているかどうか?

大きく分けるとこの3つになると思います。

どれもとても大切な要素ですのでひとつづつ
説明していきます。

少し長くなるかと思いますがお付き合いいただけたらと思います。
ではひとつずつ説明していきます。

 

1.栄養素から選ぶ

まず一番に大切なのが

どの栄養素を選ぶのか?

という点だと思います。

最近では

  • コエンザイムQ10
  • アスタキサンチン
  • コンドロイチン

などなんだか特別感のあるサプリメントがあるのですが、

女性の薄毛対策においては初めに抑えるサプリとしては
あまりおすすめではありません。

なぜなら髪の毛を作るのには

ビタミン
ミネラル
アミノ酸

といったもののほうが大切だからです。

特に女性は美容の面から言ってもビタミン類はとっても大切ですし、
体の性質上、男性と違いミネラルなどが不足しやすい体です。

なのでまず女性の薄毛対策として抑えるのであれば

マルチビタミン&ミネラル

などの総合的な栄養素が取れるタイプのサプリがおすすめです。

詳しくは
薄毛に悩む40,50代女性が抑えるべきサプリって何?その答えは…
にてお話していますので参考にしてくださいね。

 

2.商品の品質から選ぶ

続いてサプリメントの品質についてです。

品質と一言で言っても、細かく分けると

  • 原料は何を使っているのか?
  • 添加物がどれくらい使われているのか?
  • 体への負担や安全性にこだわっているか?

という部分も大切になっていきます。

それらを見分けるためにとても大切になるのが

パッケージをよく見ること

です。

それによって先ほど書いたような
原料や添加物に関する情報をある程度得ることができます。

 

①原料は何を使っているのか?

まず原料についてですが、大きく2つ

  • 合成原料
  • 天然原料

に分かれます。

これはどちらが良いとかではなくそれぞれに
メリット、デメリットがあるので一概には言えません。

詳しくは
サプリの天然原料と合成原料-女性の育毛の為のサプリはどっちが良い?
にてお話していますが、

天然原料であれば濃度は低いが安全性が高く
吸収率も高いが価格が高いという特徴があります。

合成原料であれば濃度は高く安価で製造できるが
不純物が入るというリスクがあるのが特徴です。

ちなみに合成原料が安価で作れるといっても不純物が入らないように
精製をしっかりしているものであればやはり価格は高くなります。

良いものはある程度の価格がするということですね。

サプリメントに使われている原料が合成か天然かどうかは
パッケージを見て

  • 栄養素名で表示されていれば合成原料、(例:ビタミンC)
  • 食品名で書いてあれば天然原料、(例:レモンエキス)

といった見分け方をしていただければと思います。

 

②添加物がどれくらい使われているのか?

また添加剤の量もパッケージに書いてありますが
サプリメントの中には添加物が99%くらいで残りの1%しか
栄養素が入っていないものなどもあるそうです。

添加剤ばかりでできている場合、

胃の中で溶けずに吸収されない

という場合もあるので注意が必要です。

詳しくは
薄毛に悩む女性必見!サプリは添加物だらけ?成分表示より少ないかも…
にてお話していますので一緒に参考にしてくださいね。

中には胃での溶けやすさ、溶解性も考えてカプセルにまで
こだわっているものもあります。

品質に関しては以上ですがとにかく私たちが文字通り『目』で見ることができるのは
パッケージです。

しっかり見て得られる限りの情報を得るようにしましょう。

そのような情報をしっかり見れないようなテレビ通販のようなものは
避けたほうが賢明かと思います。

 

③体への負担や安全性にこだわっているか?

また口の中に入れるものなのでその安全性にもこだわってあるものが良いです。

例えば錠剤のサプリであれば賦形剤(ふけいざい)という固めるための添加物を使っていますが、
中には少しでも体に負担がかからないように植物由来のカプセルを使っていたりしています。

 

 

3.価格から選ぶ

さて今度は続いて価格から選ぶということについてお話していきます。

これはサプリメントを使い始めてみようと考えている方
が一番気になる部分ではないでしょうか?

なぜなら一番初めに目に入るから

ですね。

ではサプリメントを買うにあたってどれくらいの価格が目安
なのかということについてお話していきます。

ドラッグストアに並んでいるものの中には安いものが多く
手に入りやすいものが多いと思います。

サプリメントだけでなくなんでもそうですが、安いものには理由があります。

安くするために大量生産をしたり、原材料を安いものを使用したり、
製造の過程で手抜きをしたりなどが考えられます。

サプリの価格も上も見ればきりがないですが、
高いものだと一か月分で10万円くらいのものもあるそうです。

そこまでの値段になるとなんというかもう趣味みたいな感じがしますね。

マルチビタミン&ミネラルでおすすめの価格でしたら

一か月分で¥4000~¥7000くらい

を目安にしていただけるといいと思います。

育毛剤でもシャンプーでもそうですが、
安すぎると良いものもないですし、高いと続けるのが難しくなります。

サプリメントはあくまで薬ではなく栄養補助食品ですので
続けていくことが大切になります。

特にお子さんや家族がいらっしゃる場合あまり自分の事ばかりに
お金をかけられないと思いますので、

価格と品質とのバランスの良いところを選んでいけるといいかなと思います。

 

 

4.きちんと製造管理されているかどうか?

きちんと製造管理されているかどうかと言われていも何のことか
わかりませんよね?

そういった情報はホームページを見てみましょう。

  • きちんとした生産体制をとっているのかどうか?
  • 検査などはきちんとされているのだろうか?
  • 設備も清潔な状態なのだろうか?

という情報を記載しているメーカーであれば信頼できるのではないでしょうか?

やはり口に入れるものなのでそういった部分までこだわっているほうが良いですよね?

 

薄毛に悩む40,50代女性には結局どのサプリがオススメなの?

というわけで

  • 栄養素から選ぶ
  • 商品の品質から選ぶ
  • 価格から選ぶ
  • きちんと製造管理されているかどうか?

と分けてお話していきましたが、

「結局どのサプリがオススメなの?」

と思う女性も多いと思います。

 

これらの条件を満たし、薄毛に悩む女性のおすすめなのが

【マイナチュレサプリ】

です。

薄毛に悩む40,50代女性にオススメなマイナチュレサプリ

女性の育毛サポートのためのサプリでビタミンやミネラル、アミノ酸などが
豊富に配合されていますし、天然原料をたくさん使用しているので吸収率も高いです。

また価格も高すぎず安過ぎないので続けやすいと思いますし、
体の負担も考えた無添加サプリなのでおすすめです!

先にマイナチュレサプリを公式サイトでチェックしてみる

マイナチュレサプリのおすすめポイントを見てみる

 

 

まとめ

今回はサプリメントの選び方についてお話していきました。

まとめると

  • 色んな栄養素を満遍なく摂ること
  • パッケージをみてしっかり情報を得ること
  • 適正価格のサプリを選ぶこと
  • できれば品質管理もしているかみてみること

ということが大切になります。

是非参考にしてくださいね。

ありがとうございました。



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