シャンプーは毎日しないと女性の薄毛の原因になるの?

最終更新日: 2017年5月18日



シャンプーは毎日しなければいけない?のイメージ画像

 

私たちが毎日の生活の中でしている習慣の一つとして

シャンプー(洗髪)

があります。

現代では男女問わず当たり前のようにしている
シャンプーですが、

シャンプーって毎日しなきゃいけないの?

と疑問に思ったことはありませんか?

私はあります。

実際私も頭皮や顔が乾燥しやすいので
シャンプーって毎日いるのかな?
って思っていました。

しかも例えば休みの日にずっと家にいて汗もほとんどかかず汚れていない
し体や頭皮のべたつきを感じていない時に、

なんとなく習慣でシャンプーしちゃうけど洗わなくても
もしかして洗わなくても大丈夫なんじゃないの?

なんて思ったりしてました。

というわけで前置きが長くなりましたが、今回は

  • シャンプーは毎日しなくてはいけないの?しないと女性の薄毛につながる?

という点についてお話していきます。

 

日本人はきれい好きといわれるけど洗いすぎになっていない?

日本人は海外の方からも非常にきれい好きと思われています。

毎日お風呂に入るし、毎日髪も洗うし、汗ふきシート、制汗スプレー
なども使う方も多くそう思われても仕方ないですね。

もちろん悪いことではないですし、きれい好きというのは
素晴らしいことだと思います。

しかし当サイトのテーマである『女性の薄毛』で考えたとき
毎日のシャンプーは必要なの?

という疑問が浮かび上がってきます。

特に女性の場合10代、20代などは良いとして、

年を重ねて40,50代になると段々と皮脂量も落ちてくるため乾燥肌になりやすくなります。

そんな乾燥肌に毎日のシャンプーは洗いすぎ、皮脂の取りすぎに
なってしまうのではないかと考えられます。

これは女性特有の要因ですし、
薄毛や抜け毛に悩む女性にとって非常に重要な問題だと思います。

 

昔と今の洗髪文化を比べてみると…

昔の洗髪はどうだったの?

では昔はどうだったのでしょうか?

現に女性の薄毛が増えてきたのは最近の話で、
40代での女性の薄毛などはかなり珍しかったといわれています。

もちろん女性の薄毛が増えてしまった原因がそれだけではないですが、
やはり毎日シャンプーをする文化が入ってきたというのは女性の髪や頭皮に
大きな変化をもたらしたと考えられます。

つまりこのことから考えられるのは

毎日シャンプーをしなくても大丈夫なんじゃないか?(洗いすぎは良くないんじゃないか?)

ということですね。

ただもちろん体質などもありますので

  • 皮脂が酸化しやすい、頭皮が油臭くなりやすい人
  • 皮脂の分泌が多い人

の場合はきちんと毎日洗ってあげたほうが良いと思います。

 

毎日使えるシャンプーを選ぶのがオススメ

これらのことを踏まえると、

シャンプーは毎日しなくても良いのではないか?

ということがお分かりいただけると思います。

ただ頭皮環境の面から考えるとそうなのかもしれませんが、
心理的な面などから考えるとやはり毎日洗わないと気持ち悪い
という方も多いと思います。

ましてや仕事をしている女性は特にニオイなども気になると思います。

なので

毎日使えるシャンプーを選ぶ

というのをおすすめします。

心理的にも気持ち悪いですが、
先ほどもお話したように皮脂量の少ない女性が毎日強いシャンプー
で洗っていると肌はどんどん弱っていきます。

ましてや昔のように空調も完備されており、髪や頭皮が1日で
すごく汚れることは仕事にもよりますがあまりないと思います。

なので毎日つかえる肌質に合うシャンプーが必要かなと
思います。

この場合の毎日使えるシャンプーというのは

毎日洗っても皮脂を取りすぎず、かつ、きちんと汚れの落とせるもの

を指しています。

ただシャンプーと言ってもかなりの種類がありますので
あの中から自分にピッタリのものを選んでくださいといわれていも
正直なところ難しいと思います。

シャンプーの選び方については

【重要】薄毛に悩む40、50代女性のシャンプー選びと4つのポイント

にて詳しくお話していますので参考にしてくださいね。

また当サイトでは洗浄力のやさしいアミノ酸系のマイナチュレシャンプーをおすすめしています。

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まとめ

今回は毎日シャンプーしなきゃいけないの?
という点についてお話しました。

  • 女性は皮脂の分泌が減っていくので洗いすぎには注意が必要
  • 汚れや体質によっては必ず毎日シャンプーしなくてはいけないというわけではない
  • ただニオイが気になる女性も多いと思うので毎日使えるシャンプーを選ぶことが大切

以上です。

今回お勧めした毎日使えるシャンプーに変えるというのは
シャンプーを見直すいい機会にもなると思いますので
是非参考にしていただければと思います。

ありがとうございました。



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