薄毛に悩む40,50代女性のシミ、シワ、タルミへの徹底したUVケア

最終更新日: 2018年1月29日



40,50代女性のUVケアのイメージ画像

 

多くの女性の皆さんは紫外線、UVというものは常に
気にされていると思いますが、そのUVケアは徹底できていますか?

UVケアは女性の薄毛の原因にもなるもので積極的に行っていきたいものです。

今回は頭皮などはもちろん更年期に差し掛かっている
女性のスキンケアも絡めてお話をすすめていこうと思います。

 

40、50代女性は特に気を付けてほしい紫外線

最近では10代の女の子でも

  • クラブ活動などや体育の授業などで焼けたくない
  • シミの原因になるから

という理由から日焼け止めを使っている
方も非常に多くなっていると聞きます。

もはや10代女子にも常識になっているようです。

そんな中まだまだ40代、50代女性でもUVケアが徹底できてない
方が多くいらっしゃるという現実があります。

30代後半、40代から頭皮だけではなく肌全体の皮脂量が減ったり、
コラーゲンの生成量が減っていったり、
エストロゲンの減少により体全体が乾燥しやすくなっています。

そんな乾燥した状態、つまりはバリア機能が低下してしまっている状態という
のは非常に危険なのです。

そこに紫外線がくるとシミだけでなく、更なる乾燥やたるみの原因になります!

なので特に紫外線ケアを気にしてほしい年代なんです。

 

どのような対処方法があるの?

ではUVケアを徹底していくにはどのようにしていけばよいのでしょうか?

 

①日焼け止めクリームの徹底

まずは基本となる日焼け止めクリームを抑えましょう。

メイクをされる下地として日焼け止めを使われる方が
ほとんどだと思います。

なので顔は皆さん問題ないと思いますが、ここでもうひと手間
加えていきましょう。

それは肌がでてしまう

  • デコルテ
  • 手の甲
  • 足首

なども一緒に塗ってほしいと思います。

紫外線量が増えるのは5月からなので
服装にもよるとは思いますが、
基本的にはデコルテ、首、手の甲は出ている部分だと思いますので
押さえておいてほしいポイントです。

夏などになり、アンクルパンツや半袖、ノースリーブなどを着る場合には
その時に肌が出る部分も日焼け止めを塗ってください。

 

②物理的に紫外線を防ぐ

ではUVケアをしていくうえで

日焼け止めクリームさえ塗っていれば完璧?

といわれるそうではないです。

もちろん使う日焼け止めクリームでも変わってきますし、
どのくらい外にいるのか?何で移動するのか?という環境でも
人それぞれだと思います。

では物理的に紫外線を防ぐというのは何のことかというと

  • 日傘
  • アームカバー

などを使うことです。

外を歩くときなどは特に日傘は欠かせませんし、
アームカバーをしている方も良く見かけます。

車などで移動する方は片方の腕ばかり焼けてしまうことが
多くなるのでアームカバーは必須アイテムです。

良く紫外線対策のし過ぎで誰かわからなくなっている
方を見ますが、すごい努力だと思います。

皆さんにそこまでしてくださいとは言いませんが、
UVケアも頭皮マッサージなどと同じ習慣なので
一日の行動の中であたり前のものだと思ってしていただければ
と思います。

 

日焼け止めクリームの負担が気になる方へ

さていろいろとUVケアについてお話させてもらいましたが、
中には日焼け止めクリーム自体の肌への負担を気にされる
方もいらっしゃると思います。

そういった方には

SPFやPA値があまり高くないものがオススメです。

大体SPFも30くらいあれば日常生活であれば問題ないですし、
外に出るといってもショッピングなどであれば建物から建物へ移動するので
実際に直射日光を浴びる時間は意外と短いです。

あまりに低すぎるのは良くないかもしれませんが、大体
SPF30、PA++くらいでもいいかもしれません。

オススメなのはUVカット化粧下地である

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です。

  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
  • ジメチコンクロスポリマー

などが肌にうるおいを与え、化粧崩れを防ぎながら
UVカットしてくれます。

  • SPF36
  • PA++

位とちょうどよいUVカット率ですので使いやすいと思います。

ビーグレン ヌーディーヴェールを公式サイトで見てみる

 

まとめ

今回は40代、50代女性のUVケアについてお話していきました。

年齢は関係なくUVケアは大切ですが、特にデリケートになってくる
年代なので気を付けていただきたいと思います。

また今回はお肌中心にお話していきましたが、
髪の毛や地肌もも紫外線でかなりダメージするので、
UVカットのヘアスプレーや帽子などを上手に使って
髪もお肌も美しく保っていただきたいと思います。

紫外線が女性の抜け毛、薄毛の原因になる-帽子や日傘を使ったUVケア

ありがとうございました。



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