頭皮が冷たいと薄毛になる?頭皮の温度や硬さが女性の薄毛に!

最終更新日: 2017年5月18日



あなたの頭皮は冷たくなってないですか?

 

薄毛に悩む女性の頭皮の色別チェック!健康な頭皮は青白い?
という記事で

あなたの頭皮の色をチェックして健康かどうか
判断してみましょうというお話をさせてもらったのですが、
今回はそれに関連する

  • 頭皮の温度

についてのお話をさせていただこうと思います。

普段意識しないことだと思うので、
ちょっと触ってみましょう。

「温かいですか?それとも冷たいですか?」

さてどちらが頭皮にとって良いのでしょうか?

 

頭皮が冷たいと薄毛になる?

さていきなり結論に入りますが

頭皮が冷たいという方は薄毛になりやすい可能性があります。

というのも

通常の頭皮の温度は脇の下の温度より少し低めといわれています。

体温計で測った温度より若干低い感じですね。

そして頭皮の血行の良いところは温度が高く、
血行の悪いところは温度が低いといわれています。

ということは頭皮の冷たいということは血行が悪いということになります。

血行が悪いときちんと栄養などが運ばれないため
薄毛になりやすいと言えます。

これが頭皮が冷たいと薄毛になりやすいという考えです。

 

追記

また男性の薄毛のようにツルっと髪がなくなってしまったような重度の薄毛の場合は
頭皮が薄くなり脂肪がなくなってしまうことで弾力がなくなっていると言われています。

実はこの脂肪層の中を血管が通っているため脂肪がないと血流量も少なくなってしまうんです。

女性の方でも頭皮が硬くテカっているという方は脂肪がなくなって硬くなっているかもしれません。
頭皮のテカリの原因について

まとめると

  • 脂肪がなくなる→硬くなって血流量が少なくなる→頭皮が冷たくなる、髪が細くなる

と言えますね。

 

薄毛になりやすい部分を探してみよう

では実際に薄毛になりやすい部分を探してみましょう。

と言っても専門医などは赤外線温度計やサーミスタ温度計といわれる
専門的な機械などを使用すると思いますが家庭では無理です。

触って分かるかといわれるとそれもまた難しいと思います。

運動をした後では比較的に頭皮全体の温度も高いですし、
安静にしている状態ですと頭皮全体の温度も低いです。

温度も計るタイミングなどでも変わりやすいですし、
まず計る器具がないので私たちがセルフでチェックするのであれば

頭皮の硬さ

を目安にするのが良いと思います。

頭皮の硬いところと温度の低いところは大体同じだといわれています。

そして肝心の頭皮の硬さのチェック方法ですが、

頭皮を触ってみて弾力が少なく骨ばっている感じがするところを探してみてください。

だいたい前頭部か頭頂部に硬い部分があるという方が多いと思いますが、
そこが血行が悪くなっている部分です。

全体的に弾力があり、良く頭皮が動くという方は
頭皮の血行も良く頭皮の状態も良いといえます。

ちなみに頭皮の硬さチェックについては姉妹サイトの
頭皮が硬いとハゲる?お家でできる頭皮の方さチェックと改善方法
という記事でもう少し詳しくお話しているので参考にしてくださいね。

 

女性の薄毛対策には頭皮マッサージがとっても大切!

そして冷えた頭皮の血行を良くするためには

頭皮マッサージが絶対に欠かせません!

女性の薄毛対策の基本はまずシャンプーを見直すことからと言われますが、
頭皮マッサージを取り入れることも同じくらい大切です。

特にスマホやパソコンなどを使う女性も多く
眼精疲労が原因で頭皮が凝ってしまっている方も多くなっています。
スマホの使い過ぎで女性の薄毛が進行する?眼精疲労や姿勢の悪さによる血行不良

また頭皮マッサージをオススメする理由には血行促進だけではなく

お顔のリフトアップ

にも繋がります。

頭皮が硬くなってくると頬のたるみや、
目元やおでこのシワの原因になるんです。

頭皮マッサージでコリをほぐすことでシワやたるみ対策になるので
是非やってみましょう。

詳しい頭皮マッサージの方法については
薄毛に悩む女性は必見!頭皮マッサージで血行促進+リフトアップ!
にてお話しているのでそちらを参考にしながら取り入れてみてくださいね。

そんなに難しくないので習慣付くまでやってみましょう。

 

まとめ

今回は頭皮の温度をテーマにお話をしていきましたが
まとめていきますと

  • 頭皮がつめたいと血行が悪くなっている
  • 頭皮の温度を測るのは器械がないとできないので
    代わりに頭皮の硬さをチェックしてみよう
  • 頭皮が硬くなっているところは血流が悪くなっているので冷たくなっている
  • 頭皮マッサージをとりいれて頭皮のコリと血行を良くしていきましょう

以上です。

また頭皮マッサージはお風呂上がりの育毛剤をつけた後などにやることが多いのですが、
シャンプーの時に頭皮マッサージを取り入れるのもおすすめです。

シャンプー時の頭皮のマッサージについては
【重要】薄毛に悩む40,50代女性のシャンプーのやり方と6つのポイント
にてお話しているので参考にしてください。

今回は以上です。

ありがとうございました。

 



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