頭皮のテカリが気になる女性へ-その原因は過剰な皮脂だけじゃない!

最終更新日: 2017年5月18日



頭皮のテカリがきになる方へ-その原因は過剰な皮脂だけじゃない!

薄毛に悩む女性の皆さんのなかには頭皮のテカリが気になる

という方はいらっしゃいませんか?

最近頭皮のテカリが気になるという女性が増えている気がします。

皆さんがテカリと聞くと

「皮脂で脂っぽい!」

というイメージがあるかもしれませんが実はそれだけではないんです!

というわけで今回は

  • 女性の頭皮のテカリの原因と対処法について

というテーマでお話していきたいと思います、

 

頭皮のテカリの原因は皮脂だけではない?2つの原因

先ほどもお話したように頭皮のテカリの原因というのは大きく分けて
2つあると考えています。

 

1.皮脂が原因になっている場合

まず一つは皆さんが良く言われている

【皮脂】

が原因の場合です。

皮脂の過剰分泌により脂っぽくなっており頭皮がテカっている状態です。

またこの場合は皮脂が酸化してしまい

【過酸化脂質】

になっている場合も多く、

  • 頭皮が油臭い
  • 夕方になると髪や頭皮がべたつく
  • べたつくフケがでる

など頭皮の悩みの原因になってしまいます。

もともと皮脂が酸化しやすかったり、皮脂の分泌量が多い方もいますが、
逆に乾燥によって皮脂の過剰分泌でなっているという方もいます。

 

2.頭皮が凝って硬くなっていることが原因の場合

そして今回最も大きなポイントになるのですが、頭皮がテカるもう一つの原因に

頭皮が凝って硬くなっている

ことが挙げられます。

これは意外と知られていないことかと思いますが、女性の方にも非常に多いです。

というのも女性は40代、50代となってくると段々と皮脂の分泌量が減ってきます。

なので皮脂でテカるということは少なくなってくるはずなのにそれでもテカってしまう。
という方は頭皮が凝って硬くなり突っ張っているのが原因だと考えられます。

例えていうなら空気いっぱいに膨らませた風船をイメージしてもらうといいと思います。

パンパンに張った風船が光を反射するように頭皮でも同じ
ことが起きてきますので、頭皮もテカって見えるというわけです。

そして頭皮が硬くなっているということは肌の弾力がなくなり
突っ張った状態なので血流も悪くなってしまいます。

血行が悪くなると毛根に栄養が届きにくくなるので薄毛につながります。

特に多いのは前頭部から頭頂部にかけての部分がテカる
という方が多いのではないでしょうか?

これは

  • デスクワーク
  • パソコンやスマホ

など目を使うことが多い女性に多く見られます。

特におでこやこめかみ辺りが凝って硬くなっている方ってとっても多いです。

 

追記

またコリだけでなく頭皮の脂肪がなくなることも頭皮のテカリの原因になっていることが分かっているようです。

というのも頭皮の脂肪がなくなることでも適度な弾力がなくなってしまい突っ張ってしまうからなんです。

男性でツルっと薄くなっている人の頭皮って突っ張って固そうそうじゃないですか?

そして血管の多くは脂肪層の中を通っているので頭皮の脂肪がなくなると血流量が少なくなり
頭皮も固く冷たくなってしまうんです。

ということは頭皮のコリと同じで毛根に栄養がきちんと運ばれなくなるので
髪の毛もきちんと成長しにくくなってしまうんですね。

しかしだからといって太って脂肪をつければ良いわけではありません。

女性のほとんどが太りたいと思う方はいないと思いますが、
太ってしまうということは血の中にも中性脂肪が増えるので血がドロドロになってしまい血流は悪くなります。

また血液の質としても良くないですね。

クリニックでは頭皮への脂肪注入をしているところもあるようですがあまり現実的ではないので、
この後お話しする頭皮マッサージをしっかりして血行促進するのが一番良いと思います。

 

気になる頭皮のテカリへの対策はどうしたらいいの?2つの対処法について

ではこのような頭皮のテカリにはどのように対処したら良いのでしょうか?

 

1.皮脂量をコントロールする

まず一つ目のポイントは

皮脂量を適正に保つこと

です。

皮脂も大事な役割をもっているので、取りすぎず、残しすぎず
というのが大切になってきます。

女性の場合は特に洗いすぎによる乾燥、
そして乾燥による皮脂の過剰分泌などで頭皮環境が悪化している場合が多いです。

特に40.50代女性は肌の保湿機能も低下しておりより乾燥しやすくなっています。

なので洗いすぎないにならないシャンプーを選んでいきましょう!

しかし

「どんなシャンプーを選んでいいかわからない…。」

という女性も多いことかと思いますのでそんな方は

【重要】薄毛に悩む40、50代女性のシャンプー選びと4つのポイント

参考にしてくださいね。

 

2.頭皮マッサージをする

ではもう一つの原因である頭皮が硬くなっている場合の対策としては

頭皮マッサージ

これが一番です。

頭皮マッサージと言えど馬鹿にできないもので、
毎日やることで頭皮の血流も良くなりますし、だんだんと柔らかくなってきます。

私の体験談からいうと、きちんと頭皮マッサージを続けると
一か月くらいすれば頭皮が動くようになったのが実感できると思います。

先ほど触れたように

  • パソコン
  • スマホ

など目の使い過ぎなどからくる頭皮の血行不良の方が多いので、
おでこやこめかみのマッサージは特に大切になってきます。

ちなみに目を思いっきり開いた時におでこにシワができる人は頭皮が硬くなっているそうですよ

また頭皮マッサージすることで頭皮の血行が良くなるだけでなく、

【お顔のリフトアップ】

にもつながるので是非取り入れて頂きたいです。

頭皮マッサージの方法は
薄毛に悩む女性は必見!頭皮マッサージで血行促進+リフトアップ!
にてお話していますので参考にしてくださいね。

 

まとめ

今回は頭皮のテカリの原因と対処法というテーマでお話をさせていただきました。

まとめていくと

  • 頭皮のテカリは皮脂が原因の場合と、頭皮が硬くなっている場合の2つが考えられる
  • 皮脂が原因の場合、取りすぎず残しすぎないように洗うことが大切
  • 頭皮が硬くなっている場合は頭皮マッサージで頭皮を柔らかくしてあげることが大切
  • また頭皮マッサージはお顔のリフトアップにもつながるのでオススメ

以上です。

今回の2つの原因を比べると全く違う原因でしたね。

しかし本当は頭皮が硬くなっていてテカっているのに
過剰な皮脂のせいだと勘違いして間違ったケアをしているという人も少なくないです。

実はそれはとても怖いことで、逆に頭皮環境を悪化させてしまったり、
髪の毛が細くなったり抜けやすくしてしまう原因にもなりかねません。

ぜひ参考にしてくださいね。

ありがとうございました。



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